1/29/2018

Zielone smoothie z owsianką i jabłkiem

zielony-koktajl-w-sloiku

Zdrowe, smaczne i pożywne śniadanie w dosłownie kilka chwil? Oczywiście, że tak powinno być codziennie! Dziś podrzucam Wam taki właśnie prosty i pyszny przepis na zielone smoothie z owsianką i jabłkiem. Wystarczy tylko zmiksować wszystkie składni i gotowe! I w taki oto sposób możemy cudnie rozpoczynać nowy dzień 😍.

Na blogu znajdziecie także inne zdrowe przepisy na owocowe napoje:





Zielone smoothie z owsianka i jabłkiem
Czas przygotowania: 15 minut
Składniki:
  • 1 jabłko
  • 3 łyżki ugotowanej owsianki
  • 1/2 szklanki mleka
  • 1 garść jarmużu
  • 1 cm kawałek świeżego imbiru
  • sok z cytryny do smaku


Wykonanie:
Jabłko obieramy i kroimy w dużą kostkę. Imbir skrobiemy łyżeczką i drobno kroimy. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i bardzo dokładnie miksujemy. Jeśli smoothie okaże się zbyt gęste dodajemy do niego więcej mleka.


Print Friendly and PDF

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz