4/11/2016

Koktajl z rzodkiewką


Dziś zapraszam Was na zdrowy i pyszny koktajl. Tym razem będzie to jednak koktajl w wersji wytrawnej, na bazie naturalnego jogurtu. Jeśli będziecie mieli ochotę, do przygotowania koktajlu  możecie też wykorzystać kefir. Będzie równie smacznie. Możemy go zjeść na drugie śniadanie, lub jako przekąskę w ciągu dnia.




Koktajl z rzodkiewką
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:
  • 400 g naturalnego jogurtu
  • pęczek rzodkiewek
  • 2 garści listków szpinaku
  • sól do smaku
  • kiełki rzodkiewek


Wykonanie:
200 g jogurtu miksujemy ze szpinakiem.
Rzodkiewki myjemy, odcinamy ogonki i kroimy w kostkę. Wrzucamy do blendera wraz z 200 g jogurtu. Blendujemy  z odrobiną soli.
Do szklanki wlewamy zielony koktajl, na górę wlewamy koktajl różowy, ozdabiamy kiełkami. Podajemy schłodzone.



Print Friendly and PDF

2 komentarze:

  1. Super detox :D chyba będę robić częściej, tylko jak Pani się udało tak pięknie oddzielić biały koktajl od zielonego?? bo mi się wszystko wymieszało ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że wszystko zależy od tego jakiego jogurtu się używa. Mój był gęsty i pewnie dlatego się nie pomieszało :).
      Najważniejsze, że smakuje :D.

      Usuń