1/16/2018

Planet Sushi i rameny w nowym menu

Planet Sushi i rameny w nowym menu

Dziś wracam pamięcią do pysznego spotkania, które odbyło się w grudniu  w warszawskiej restauracji Planet Sushi. Na zaproszenie menadżerów lokalu mogliśmy spróbować nowości, które się pojawiły w sezonowym menu pojawił, czyli pysznych, sycących i kolorowych ramenów w kilku odmianach. 


1/15/2018

Wegańskie burgery z kalafiora (dieta dr. Dąbrowskiej)

Wegańskie burgery z kalafiora (dieta dr. Dąbrowskiej)

Dziś na blogu wylądowały pyszne wegańskie burgery z kalafiora. Ich przygotowania jest banalnie proste, choć wymagają nieco pracy. Warto tylko pamiętać, żeby masa była gęsta. W przepisie mowa o jednym kalafiorze, ale wiadomo kalafior kalafiorowi nierówny. Jeśli Wasz będzie mały, lub jeśli uznacie, że masa jest za rzadką dodajcie więcej marchewki. Warto też w czasie pieczenia raz na jakiś czas uchylić dziwaczki piekarnika, żeby wypuścić nadmiar pary.

Na blogu znajdziecie też inne przepisy diety dr. Dąbrowskiej:

1/14/2018

Wegański bigos (dieta dr. Dąbrowskiej)

Wegański bigos (dieta dr. Dąbrowskiej)
kapusta-z-przyprawami-w-garnku


 Bigos to tradycyjne polskie danie uwielbiane chyba przez wszystkich Polaków. Niestety jest potrawą bardzo kaloryczną i ciężkostrawną. A co zrobić, żeby mogli go jeść, także weganie i ci co na diecie ? Oczywiście nieco odchudzić i przygotować wersję bez mięsa. 😊.
Dziś zapraszam Was na właśnie taki pyszny bigos i lekkostrawny wegański bigos, który jest przygotowany także zgodnie z dietą dr. Ewy Dąbrowskiej. Według najnowszej książki  w trakcie diety można spożywać śliwki, więc opcjonalnie można wrzucić kilka sztuk.

Na blogu znajdziecie też inne przepisy diety dr. Dąbrowskiej:

1/12/2018

Kalafior w pikantnym sosie pomidorowym (dieta dr. Dąbrowskiej)

Kalafior w pikantnym sosie pomidorowym (dieta dr. Dąbrowskiej)
bialy-kalafior-na-czerwonym-sosie

Dziś przed Wami, moi drodzy Czytelnicy ostanie moje odkrycie kulinarne, czyli kalafior w pikantnym sosie pomidorowym przygotowany zgodnie z zasadami diety dr. Ewy Dąbrowskiej. Delikatny i ugotowany al dente na parze kalafior podany z diabelsko pikantnym sosem pomidorowym -nie ma innego wyjścia to nie może być niedobre 😋. Mogę go jeść trzy razy dziennie!
Zapraszam po przepis 😊.

A na blogu znajdziecie również inne przepisy przygotowane zgodnie z dietą:


1/11/2018

Sałatka z kapusty pekińskiej z kiszonym ogórkiem (dieta dr. Ewy Dąbrowskiej)

Sałatka z kapusty pekińskiej z kiszonym ogórkiem (dieta dr. Ewy Dąbrowskiej)
kolorowa-salatka-w-bialej-misce

Jemy oczami prawda? Powiedzcie mi proszę, kto w takim razie oprze się tej kolorowej sałatce? Pewnie nikt 😍. A na dodatek jest bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu. Przepis, który znajdziecie poniżej opiera się na diecie owocowo-warzywnej dr. Ewy Dąbrowskiej. Natomiast jeśli nie jesteście w trakcie postu również przygotujcie po prostu Wasza sałatkę z dodatkiem szczypty cukru i  kilku łyżeczek oleju rzepakowego tłoczonego na zimno.
Obiecuję, że będzie pysznie i zdrowo 💗.
Na blogu znajdziecie też przepisy na inne dania przygotowane zgodnie z zasadami diety dr. Dabrowskiej:
Zapraszam serdecznie.


1/10/2018

Leczo wegańskie według dr. Ewy Dąbrowskiej

Leczo wegańskie według dr. Ewy Dąbrowskiej
kolorowe-warzywa-w-granku

Z Nowym Rokiem postanawiamy z reguły coś zmienić w życiu i te zmiany w większości dotyczą naszego zdrowia i naszej kuchni. Szczególnie po okresie świątecznym czujemy się nieco ociężali, a przy okazji wpadło nam też kilka nadprogramowych kilogramów. Wtedy właśnie zaczynamy myśleć o diecie.  Osobiście przymierzałam się do niej już jakiś czas temu, a teraz w końcu dojrzałam 😊.
Nie będę się rozpisywać o szczegółach diety dr. Ewy Dąbrowskiej, o wszystkim możecie poczytać tutaj - klik, ale w dwóch słowach jest to post owocowo-warzywny, podczas którego można jeść tylko określone warzywa i owoce. Istotne jest to, że warzywa są niskokaloryczne i w związku z tym można ich zjeść naprawdę sporo, więc nie odczuwamy po nich głodu. Post wymaga samozaparcia - jak to dieta -, ale gdy widać efekty od razu ma się lepsze samopoczucie.
Do tej pory na naszym stole królowało leczo z kiełbasą lub parówkami, nigdy nie jadłam lecza wegańskiego i muszę przyznać, że jego smak bardzo miło mnie zaskoczył.
Zapraszam po przepis i na zdrowie 💗.

A na blogu znajdziecie również inne przepisy przygotowane zgodnie z dietą: