Wszyscy dokładnie wiemy, jak ogromne znaczenie dla naszego organizmu mają śniadania. Ja do dziś mam w uszach słowa mojej babci, która bardzo pilnował…

Ostatnio rozkochałam się w kolorowych zdrowych owocowych koktajlach. Codziennie rano robię sobie gęsty koktajl lub smoothie, który pije na pierwsze …

Ostatni sobotni poranek spędziłam bardzo miło i bardzo smacznie w niepozornie wyglądającym z zewnątrz warszawskim Rabarbarze. To lokal, który karmi …

Wiosna coraz bliżej, słońce coraz wyżej, ptaszki zaczynają ćwierkać, a przy okazji i nasza kuchnia staje się coraz lżejsza i pełna witamin. Po ciężk…

Od czasu kiedy co nieco zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, moje śniadania lub drugie śniadania wyglądają właśnie tak: świeże owoce, jogurt, czasami …

Zdrowe, smaczne i pożywne śniadanie w dosłownie kilka chwil? Oczywiście, że tak powinno być codziennie! Dziś podrzucam Wam taki właśnie prosty i pys…

Dziś na blogu będzie owocowo ! Otóż.. kupiłam w sklepie pięknego ananasa, miałam w domu rozkrojone mango i jakieś smętne grapefruity, na które nie b…

Oto kolejne wiosenne śniadanie, czyli koktajl ze szpinakiem i nasionkami chia. Przepis ten dołącza do kolekcji zdrowych koktajli, które znajdziecie n…

Za oknem zima w pełni, mroźno i sypie śnieg, Zapraszam więc dziś Was na odrobinę słońca, tym razem w szklance. Oto pyszne smoothie z mango i pomarańc…

Przeglądałam ostatnio najnowszą książkę Konrada Gacy pod tytułem "Kuchnia fit. Wspólne gotowanie."  Postanowiłam się zainspirować przepisa…

Dziś kolejna odsłona smoothie: truskawka i melon. Zaryzykowałam taki duet i powiem, że było warto :-)))

Do tej pory robiłam  koktajle owocowe tylko na mleku. W smoothie zakochałam się od pierwszego wejrzenia. Ma niepowtarzalną konsystencję ! Koniecznie …