Uwielbiam takie proste sałatki ziemniaczane, które nie wymagają miliona składników. Ziemniaki jako baza, to jest super pomysł, można do niej dodać mn…

Sezon na bób pełni, więc grzechem by było nie korzystać z tych sezonowych letnich dobroci. Tym razem przygotowałam bardzo proste smarowidło do chleba…

Gęsta i sycąca zupa w orientalnych klimatach - dziś mam dla Ciebie taką właśnie pyszną obiadową inspirację. W sumie to można by ją uznać także za dan…

Podczas stosowania diety warzywno-owocowej jedzenie kiszonek ma ogromne znaczenie, dr Dąbrowska często o tym wspomina. Nazywane są naszymi super food…

Aromatyczne i rozgrzewające curry, to zawsze pyszny pomysł na obiad jednogarnkowy. Dziś mam dla Ciebie jego wersję, ale bez mięsa. Warzywne curry z k…

Dziś zapraszam na szybkie i aromatyczne wegańskie danie obiadowe w szanghajskim stylu. Smażone tofu z warzywami i makaronem soba, to pyszna propozycj…

I przyszedł czas na treściwe jesienne śniadania. Tym razem zapraszam Cię na wegańską wersję owsianki, ponieważ przygotowałam ją na bazie mleka roślin…

Witam się z Wami w maju! Wprawdzie pogoda nas nie rozpieszcza i nasza majówka jest chłodna i deszczowa, ale za to na naszych talerzach jest gorąco i …

Sezon na szparagi powoli dobiega końca... Trudno będzie się rozstać z tym pysznym i zdrowym warzywem do następnego roku. Ale jeszcze na koniec mam d…

Dziś zapraszam Was na warzywny gulasz, czyli ratatouille. To danie pochodzi z Francji i w oryginale oczywiście jest przygotowane na bazie oliwie. Dl…

Dziś na bloga wjeżdża łatwa i bardzo szybka do przygotowania sałatka. Sałatka z białej fasoli, to dosłownie kilka składników. W środku mamy cebulę, …

Nic tak nam nie poprawi humoru, jak dobrze zaczęty dzień. A dobrze zaczęty dzień, to taki, który będzie zwieńczony pysznym zdrowym i pożywnym śniada…

Uwielbiam pieczone warzywa! Wprawdzie maja one wyższy indeks glikemiczny niż, te spożywane na surowo, ale raz na jakiś czas możemy sobie na nie spok…

Tofu to delikatny niskokaloryczny i wysokobiałkowy ser otrzymany z "mleka" sojowego, uwielbiany przez wegan i wegetarian. Potocznie uważa …

Bardzo lubię cykorię. Czy to ma surowo - w sałatce, czy to na ciepło - duszoną, gotowaną czy pieczoną. Poza dietą warzywno-owocową dr Dąbrowskiej ro…

Zdrowe słodycze to jest to! A jeśli jeszcze możemy je zrobić sami w domu i to z dosłownie trzech składników, to jest jeszcze większa radość. I taki …

Podczas diety warzywno-owocowej jemy nie tylko surowe warzywa, ale także te gotowane. Jedną z postaci ich podawania, które bardzo lubię są gęste zup…

Dziś kolejna odsłona warzywnych inspiracji na dania przygotowane zgodnie z dietą warzywno-owocową dr Dąbrowskiej. Surówka z czerwonej kapusty z marc…

Tak jak obiecałam na blogu będą się teraz pojawiały zdecydowanie lżejsze dania i przepisy bazujące głównie na warzywach, czyli wracamy na post dr Dą…

Ostatnimi czas moje kulinarne upodobania coraz częściej podążają w stronę orientalnych smaków. Przestały już one być dla nas mało dostępne, w sklepa…