2/12/2015

Koktajl: melon, banan, kiwi


Dziś, trochę na przekór Tłustemu czwartkowi, u mnie na blogu zamiast faworków czy pączków, przepis na zdrowy koktajl ze świeżych owoców. Gdyby okazał się nieco za gęsty możemy dolać do niego jeszcze trochę więcej wody.




Koktajl melon, banan, kiwi 

Czas przygotowania: 15 minut
Proporcje na 3/4 litra

Składniki:
  • 1 banan
  • 2 sztuki kiwi
  • 2 szklanki pokrojonego żółtego melona
  • 1 szklanka wody mineralnej

Wykonanie:
Banana obieramy ze skórki, kroimy w plasterki i wrzucamy do blendera.  Kiwi obieramy ze skórki, kroimy w kawałki i też wrzucamy do blendera. Na koniec dodajemy pokrojonego wcześniej melona, wlewamy wodę i wszystko dokładnie miksujemy.



Print Friendly and PDF

6 komentarzy:

  1. uwielbiam takie owocowe koktajle, super :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Rewelacja. Szczególnie w lato na drugie śniadanie :) mmmmmmmmmmmmm....

    OdpowiedzUsuń
  3. Problem w tym że zmiksowane kiwi jest gorzkie, to chyba te pestki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hmmm, szczerze powiedziawszy to nie wiem czy to kwestia pestek, mój koktajl nie był gorzki... Może za długo miksujesz i dlatego pestki się zbyt rozdrabniają ?

      Usuń