Nocna owsianka z owocami lata

Nocna owsianka z owocami lata

Tak sobie zerkam na ostatnie wpisy i widzę, że już bardzo dawno nie było żadnego przepisu na śniadania. Dlatego pora to zmienić i dziś mam dla Ciebie prawdopodobnie najprostszy z możliwych sposobów na owsiankę. Jest to nocna owsianka z owocami lata.

Na czym polega jej przygotowanie? Po prostu zwykłe płatki owsiane górskie zalewamy jogurtem i odstawiamy do lodówki. Rano wyjmujemy, dorzucamy ulubione owoce, np. porzeczki, agrest, maliny czy borówki amerykańskie, dodajemy nieco miodu lub innego słodzidła i gotowe. 

Muszę Ci powiedzieć, że to idealny sposób na śniadanie w upalne dni. Nie trzeba stać w kuchni przy kuchence, tylko otwieramy lodówkę i prawie gotowe. Takie danie możesz również przygotować z innych płatków np. jęczmiennych czy gryczanych. Bez wątpienia też będzie pysznie!

Nocna owsianka na domowym jogurcie

Czas przygotowania: 20 minut + czas oczekiwania

Składniki: 

• 1 szklanka naturalnego jogurtu
• 3 łyżki płatków owsianych
• miód do słodzenia
• garść ulubionych letnich owoców: u mnie  porzeczki, agrest, borówki amerykańskie
  

 

Wykonanie:

• W miseczce wymieszaj jogurt z płatkami, następnie przykryj i schowaj na noc do lodówki. 
• Następnego dnia ponownie wymieszaj i jeśli lubisz słodkie owsianki dodaj miód. 
• Na koniec posyp owsiankę ulubionymi owocami sezonowymi.