Domowy napój izotoniczny, czyli poranny zastrzyk energii

przezroczysty-napoj-w-wysokim-sloiku
Domowy napój izotoniczny, czyli poranny zastrzyk energii

W zimie poranki bywają trudne - pewnie wie to każdy z nas. Gdy wstajemy rano za oknem jest szaro, buro i zimno... Dziś podpowiadam Wam jak zrobić w parę chwil domowy napój izotoniczny. bez chemicznych dodatków, konserwantów ani tym podobnych. Zapewni on Wam poranny zastrzyk energii.
 

Przepisy na domowe izotoniki

Na blogu znajdziesz też przepis na:

 

Kulinarne inspiracje na Facebooku

Po więcej przepisów i kulinarnych ciekawostek zapraszam Cie na mój profil na FB → https://www.facebook.com/KulinarnePrzygodyGatity
 



Domowy napój izotoniczny, czyli poranny zastrzyk energii
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:
  • 500 ml przegotowanej wody 
  • sok z 1/2 cytryny
  • szczypta soli
  • 3 plasterki świeżego imbiru
  • 1 łyżeczka miodu


 

Wykonanie:

  • Wszystkie składniki umieszczamy w szklanej butelce lub słoiku. 
  • Potrząsamy, aby składnik się wymieszały i chowamy na noc do lodówki. 
  • Rano jest gotowy do spożycia.
  • Napój możemy przechowywać w lodówce do 24 godzin.


.

Komentarze

  1. ja pije odstana wode z miodem i rano dodaje pol cytryny wycisnietej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też jest bardzo zdrowa i poprawia odporność :-).

      Usuń
  2. Piję podobny tylko bez imbiru i dodaję trochę więcej soli. Muszę pić czasem izotoniki, ale sklepowego nie kupiłam ani raz. Jak zobaczyłam listę składników, uznałam, że będę świecić. I takiego właśnie znalazłam w necie. Na upalne lato i na suche powietrze w zimie jak znalazł :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda, wersje są różne, w zależności od upodobań. Lista składników na tych kupnych jest zdecydowanie za długa, wolę, tak jak Ty, taki domowy :-).

      Usuń
  3. Wodę z miodem i cytryną robił nam mój tata i rano piliśmy, bardzo miłe wspomnienie. Ja mam zrywy i robię przez jakiś czas, a potem przestaje, ą szkoda, bo to dobry nawyk :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To fakt, to zdrowy nawyk, trzeba do niego wrócić :-).

      Usuń
  4. Czy ten napoj mozna lekko podgrzac?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak oczywiście, można podgrzać, ale tylko lekko, bo w wysokiej temperaturze cytryna i miód tracą swoje wartości.

      Usuń
  5. lubię - piłam to na półmaratonie i dawał mi kopa :) - wzbogacam o listek mięty

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z miętą też będzie pysznie i orzeźwiająco :).

      Usuń
  6. Z tego co mi wiadomo,miód w połączeniu z cytryną,traci swoje właściwości.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ani cytryna nie szkodzi miodowi, ani miód cytrynie. Żadne z nich w tym połączeniu nie traci witamin i wszystkiego, co mają najlepsze.
      Połączenie tych dwóch produktów wzmacnia ich działanie antyoksydacyjne, przeciwbakteryjne i odżywcze.
      Połączenie miodu i cytryny to zestaw dwóch składników powszechnie stosowanych na całym świecie ze względu na ich silne właściwości nie tylko dla zdrowia, ale również dla skóry i włosów.

      Usuń

Prześlij komentarz