Lemoniada miętowa

Dziś na blogu kolejna odsłona lemoniady, tym razem będzie to lemoniada miętowa. Zamiast kupować w sklepie napoje ze sztucznymi dodatkami, konserwantami, etc. zróbmy sobie do picia coś zdrowego i pysznego sami. Nakład pracy nie jest wielki,a  możliwość komponowania smaków nieograniczona. Dziś mięta w roli głównej.

Lemoniada miętowa

Czas przygotowania: 30 minut + czas chłodzenia
Proporcje na ok. 1 litr napoju

Składniki:

• 1 pęczek świeżej mięty
• 1 litr wody
• 1 cytryna
• 3 łyżki cukru lub miodu

Wykonanie:

Wodę gotujemy, przelewamy do szklanego dzbanka (hartowanego, żeby nie pękł), wkładamy gałązki mięty, przykrywamy i odstawiamy, najlepiej do momentu kiedy woda wystygnie. Jeśli nie możemy tyle czekać po 20 minutach miętę wyjmujemy, dodajemy cukier lub miód i mieszamy.

Cytrynę bardzo dokładnie myjemy, wyciskamy z niej sok i dodajemy do miętowej herbatki. Mieszamy i wstawiamy do lodówki, żeby się schłodziła, lub podajemy od razu z kostkami lodu.